自律期！管理期都可以吃的粗粮杂粮馒头，可以当正餐早餐吃#藜麦馒头 #粗粮主食 #早餐吃什么 #减脂期 #晚餐吃什么

进口三色藜麦奇亚籽全麦无蔗糖低钠健身杂粮粗粮馒头黑米山药

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辛巴推荐的全麦欧包。#辛巴 开欧包，麦香先扑面而来——那是全麦粉特有的醇厚谷物香，带着阳光晒过的自然气息。面包体扎实却不噎人，嚼起来有微微的韧劲，越嚼越能尝到全麦的质朴回甘，完全没有粗糙感#全麦欧包 #欧包 #辛选 #辛巴推荐

2025-08-18 08:25:52

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