拒绝内耗#好书推荐 #书籍分享 #读书成长

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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事压不垮人 但情绪可以 如何缓解我们的情绪 这本书的内容能帮到我们.#读书成长 #读书 #女性智慧 #好书分享

2025-10-20 12:26:01

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快开学了，妈妈们一定要提前买，不管是初中生小学生都能用，还划算，点开链接看看，大中小号都有#包书皮 #书皮 #书套 没有甲醛异味

2025-09-25 13:51:28

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#文具 #学生党必备

2025-09-25 13:51:28

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18 棠梨【圆形卡纸】儿童小学生手工画画黑白彩色硬卡纸 DIY创意背景板制作#小学生卡纸 #卡纸#儿童卡纸 #圆形卡纸#好物

2025-09-25 13:51:28

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#彩铅笔 #晨光文具 #宝宝画画 #儿童绘画 #开学用品 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门

2025-09-25 13:51:28

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2025-09-25 13:51:28

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这工具真的太方便了，这才是真正的美工刀#工具#剪刀 #自用好物分享 #生活 #日常分享

2025-09-25 13:51:28

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新初二必看！手把手带你做新学年黑马 #学习 #初中 #开学 #初二 #万唯

2025-09-25 13:51:28

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正版故事匈奴帝国史不理解草原文明就只能读懂一半汉文化历史科普 #匈奴帝国史 #草原文明 #历史科普 #好书推荐 #推荐一本好书

2025-09-25 13:51:28

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#知识分享 当当网 宝宝入园能力培养绘本全8册 幼儿园准备阅读儿童绘本3–6岁小班2-4岁两三岁宝宝书籍故事书读物益智早教书益智早教学前教育#涨知识

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