千万不要小看指压板超慢跑这个动作,大基数腿粗肚子大的你就垫上毛巾去跑,跑一次相当于一次足底按摩,太舒服了!#居家锻炼 #超慢跑 #小动作大作用 #健身是我的快乐源泉
发布时间:2025-10-15 23:11:02
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