和宝宝一起来玩剪纸吧，即锻炼孩子的手部精细动作，又丰富想象力#儿童手工剪纸

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焦虑时翻开它，每一句都像光一样就救赎我。——诺贝尔和平奖提名一行禅师《正念的奇迹》新版上市！这本书之用150页就说透了焦虑和幸福的真相，过好真实的这一刻，这一刻就是生活本身， 不要做未来的俘虏。这本书用非常温柔的方式告诉我们，很多时候我们的痛苦来源于对过去的执念和对未来的担忧，而真正能把握的只有当下。一行禅师引导我们通过简单的呼吸、行走、觉察等练习，将散乱的心带回此刻，与自己的身体和感受重新连接～#好书分享#活在当下#人生智慧#正念#认知思维

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高中段家长必拍书籍，了解各种上大学路径 听听张雪峰老师讲，上大学的路径该怎么规划#张雪峰#上大学

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