超火的艾草锤终于全款拿下，没事就敲一敲，真的好舒服呀！它是这种淡淡的艾草香，闻着沁人心脾，敲着也不痛。手柄长长的，可敲打全身，每天睡觉前敲敲脚底板子，热乎乎的，老舒服了。没事的时候敲敲腋下，敲敲肘窝，真的太解乏了，你也赶紧入手一个吧！

自然秀经络拍艾草按摩锤拍八虚捶敲打棒肩颈疏通经络养生锤加大号

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如果你在家也是用哑铃锻炼，那么#哑铃凳 也要安排上，力量训练有他不愁#居家锻炼 #力量训练 #实用工具 #好身材练起来

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亲测好用，每天坚持四五组每组做到力竭即可！足底功能从脚趾开始重视，这已经是我能给你们想到的最烂的训练方法了！#拇外翻#足弓训练 #改善腿型#瘦腿基本功

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