孩子的早餐不仅要快，还要吃的有营养，所以我经常做这个鸡蛋灌饼，我家一直吃它家的鸡蛋灌饼皮，做法很简单，不用解冻，也不用放油，煎至一面起泡后翻面，很快就鼓起来了，用筷子戳个洞，把鸡蛋液倒进去，再刷上酱，放上生菜、火腿肠卷起来就可以吃了。鸡蛋灌饼 早餐 早餐吃什么 妈呀太香了

鸡蛋灌饼饼皮20片冷冻早餐制作简单美味优质营养小麦即食速冻方便

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#鸡蛋灌饼 #早餐饼 #早餐吃什么 #在家做美食

2025-09-10 12:52:26

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#新疆特产 #阿克苏早熟红富士苹果 #永川老何在新疆 #新鲜采摘 #新农人 生活不止诗和远方，还有家乡的苹果，一份耕耘，一份收获，硕果累累看着是不是特别想吃，来我的购物车下一单回去尝尝鲜吧！

2025-09-07 07:33:56

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【一口鲜到心尖！杂粮鸽子蛋】 当Q弹鸽子蛋邂逅五谷杂粮，营养与美味碰撞出新境界！精选山林散养鸽蛋，搭配燕麦、糙米等8种粗粮慢煨，蛋香裹着谷物清甜，一口爆汁，低脂高蛋白。早餐佐粥、下午茶解馋，养生党和宝妈都爱！每日现煮限量供应，健康轻食新选择，舌尖上的自然馈赠～#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #超便宜超划算 #好吃不贵经济实惠 #杂粮鸽子蛋

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#鲜活特大红膏蟹#大青蟹#大黄膏蟹

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牛肋条，撒盐，泡水，沥干，好牛肉，不焯水，清炖，牛肋条，做法 ！出锅，只撒盐，奶香，鲜嫩，先吃肉，再喝汤，张嘴，滋喽儿#妈呀太香了 #牛肋条 #美食教程 #美食 #牛肉

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当季广西白心奶油芭乐，糯软香甜有冰淇淋口感，产地直发，购买享坏果包赔#芭乐 #水果

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你吃过吗？没吃过这个青州蜜桃的不知道他有多好吃，口感细腻无渣

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原切牛排谷饲牛板腱500g*2牛扒厚切雪花牛排 #板腱牛排 #煎牛排 #牛排 #厚切牛排 #鱼羊鲜百货

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这个鲜蒸海参真的太方便了，它是开袋即食的，品质特别好，每个都长得一样大，而且肉质很厚实，吃起来q弹又有嚼劲，真的是营养又健康。平时早上没时间做早饭的话，就可以拿它来搭配早餐一起吃，既好吃又省事，喜欢的朋友赶快去下单吧！#好物推荐🔥 #强烈推荐

2025-09-07 07:33:56

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金汤酸菜鱼 5分钟在家做一份外面大几十的酸菜鱼，保证活鱼鲜切，还是去骨去刺的，吃起来很顺口#金汤酸菜鱼 #酸菜鱼

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#这也太好吃了 #妈呀太香了 #解馋 #好吃不贵经济实惠 #在抖音入手的好东西

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