我试图告诉所有人，减肚子别整那些没用的，每天坚持15分钟，一个月后腹平了 腰细了 逆袭好身材！#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #好身材练起来 #瘦肚子 #身材管理

博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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【经典款】HELLY HANSEN/HH 25冬保暖抓绒半拉连套头衫HE5WCHL21M #hellyhansen #海丽汉森 #长袖t恤 #内搭 #套头衫 切片

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平价版的摇滚小胖，震动大声噪多，钓鲈鱼贼好用～#路亚 #钓鱼

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姐妹们听劝，你吃水煮菜一个月不如踩指压板一周，三伏天到了接下来好好踩指压板#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #居家锻炼#三伏天养生

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空腹爬楼每周3-4次每次不低于40分，坚持一段时间，你会发现不一样的自己 #爬楼机 #空腹有氧 #健身必备 #居家锻炼

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动起来吧

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爆款四分瑜伽裤，让很多姐妹三条五条回购的就是它！#瑜伽裤#四分裤

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