因为长期每天高达12小时以上时间同一姿势剪辑视频,倒置脊柱严重侧弯 左手麻木 颈椎疼痛 头部疼痛等各种问题 接连发生 困扰我很久 现在不得不减少剪辑工作 重新把身体调整一下 希望自己越来越好#开肩 #弹力带 #拉力器 #美背训练 #瘦身减肥

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