你一定要狠下心来，逼自己一把，不要总是瞻前顾后，想太多。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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事压不垮人 但情绪可以 如何缓解我们的情绪 这本书的内容能帮到我们.#读书成长 #读书 #女性智慧 #好书分享

2025-10-20 12:26:01

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不管你是小学生还是大学生，用它都超合适！ 自拼拆分 + 智能领读，课本预习不用愁； 北美音标 + 康文捷老师自然拼读视频课程，资源直接打包。 全学段用它都合适！#英语 #口语 #单词 #单词速记

2025-10-10 17:20:29

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一本好书《沟通的艺术》，能说话是本能，会说话是本事！学习沟通技巧，从来不是玩弄手段，而是为了更有效的解决问题！ #沟通技巧 #沟通智慧#知识分享 #职场#好书分享

2025-10-10 17:20:29

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看上瘾了，让我这个历史迷都爱不释手的书！全程高能！#许右史 #读书 #历史 #全程高能 #长脑子

2025-10-10 17:20:29

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#怀孕 的单子可以保存好留个纪念，但是#孕期 要经常用，所以要提前备好#产检收纳册 把所有单子整齐有序收纳起来，方便对比查看，这种拉链很好拉，要方便很多#产检一路绿灯 #一个身体两个心跳

2025-10-10 17:20:29

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草莓熊笔袋 #种草 #开学必备 #携带方便 #划算 #好物推荐🔥

2025-10-10 17:20:29

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开学新初一的孩子，初中新增小四门，难度不高但是知识繁杂，可以给孩子准备一套七上小四门睡前默写本，每天一页打卡练习，夯实基础！#初中生 #初中生物 #小四门 #学习方法 #知识点总结

2025-10-10 17:20:29

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#一起存钱 #存钱本 #现金收纳册 #存钱妙招 #好物分享🔥

2025-10-10 17:20:29

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#小学语文 基础弱的孩子，一定要入手这本#53单元归类复习，学一个单元练一个单元，及时查漏补缺，夯实基础#开学必备#学霸秘籍 #教辅推荐

2025-10-10 17:20:29

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四级计算器直尺两用可爱多功能带计算器两用课本同步学具#计算器#多功能计算器#学具#计算器推荐#计算器分享

2025-10-10 17:20:29

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53随堂测，每科8分钟，一课一练，及时巩固所学知识，查漏补缺，打牢基础，考试不发愁。#学霸秘籍 #同步训练#教辅推荐

2025-10-10 17:20:29

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