一副哑铃，剪刀动作，塑造好身材#开肩薄背瘦手臂 #塑形减脂 #改善体态提升气质 #哑铃健身 #好身材练起来

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鹰嘴骨折术后108天，还有一点伸不直，心态好的时候够用就行，崩溃的时候不练又不死心，太累了。。。#骨折恢复记录 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨骨折 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬

2025-08-18 19:21:30

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2025-10-01 18:27:45

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100下为一组，每天两组！争取早日突破150cm！在可以干预的年龄我们全力以赴！不给将来留遗憾#养娃 #宝妈分享 #内容过于真实 #摸高器 #追高

2025-10-12 14:37:14

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2025-10-12 14:37:14

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初学者如何正确使用健腹轮？你做对了吗？让我们一起来甩掉肚子肉肉甩掉游泳圈哦#健腹轮 #减脂塑形 #瘦肚子 #健身轮的正确使用方法 #自律

2025-10-12 14:37:14

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