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千万不要小看指压板超慢跑这个动作，大基数腿粗肚子大的你就垫上毛巾去跑，跑一次相当于一次足底按摩，太舒服了！#居家锻炼 #超慢跑 #小动作大作用 #健身是我的快乐源泉
2025-10-15 23:11:02
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